Tu hijo o hija tuvo un gran competencia. ¿Qué le dices?
Tu hijo hizo su mejor marca personal en los 100 espalda esta noche, por dos segundos, y dio la marca mínima para el seccional que ha estado persiguiendo todo el año. El camino a casa se siente fácil, y así debe ser. También es la noche en que es más fácil decir algo que haga que la próxima competencia se trate de ser el mejor, en vez de mejorar.
Un gran competencia es una buena noche para preguntar qué hizo que funcionara. Lo que él crea que le funcionó es lo que probablemente va a intentar repetir.
Tu primera reacción
Lo que vas a querer decir
Las palabras que salen primero en una noche así, por qué salen tan fácil y por qué suelen fallar.
Las dos son de orgullo, y puede que las dos sean ciertas esta noche. Las dos también hacen que la noche se trate de dónde está él en comparación con otros chicos, o de un don con el que nació, en lugar de lo que hizo para llegar ahí.
Tu propia historia¿Destacabas más que nadie en tu equipo a su edad? ¿Qué pasó cuando los demás te alcanzaron?
La idea
Lo que realmente está pasando
La idea que explica esta noche, en palabras sencillas.
Lo que él cree que funcionó esta noche define lo que hace después
Piensa en un gran mes en el trabajo. “Preparé esa presentación durante semanas” y “La otra empresa estaba débil” llevan a meses siguientes muy distintos.
“Me quedé más tiempo en la patada subacuática en cada pared, como he estado practicando.”Después de un buena competencia, las explicaciones sobre su propio esfuerzo y trabajo son de las que se espera que lo mantengan motivado. Las puede llevar al siguiente competencia.
“La piscina estaba muy rápida.”
“Es que soy mejor que esos.”Un rival débil no va a estar ahí la próxima vez, y no le deja nada propio que repetir. Ser mejor que otros pone su atención en dónde está parado, no en lo que controla.
Los investigadores que estudian la motivación describen dos formas en que los chicos pueden enfocarse: en su propio esfuerzo y mejora, o en cómo se comparan con otros. Compararse viene con crecer, por lo general alrededor de la adolescencia, y un giro hacia la comparación es una de las razones por las que la motivación puede bajar en esa etapa, sobre todo en los chicos que empiezan a verse como menos capaces. Los adultos que rodean a un chico pueden ayudar a mantener el enfoque en mejorar. Los equipos donde unos pocos nadadores estrella se llevan la mayor parte de la atención, y lo que cuenta es ganarles a los demás, se asocian con más agotamiento y abandono, en todas las edades y niveles de habilidad.
Basado en: teoría de la atribución e investigación sobre la motivación de logro
El camino a casa
En el carro
Qué hacer, en el orden en que va surgiendo.
Si a ti también te emociona, disfrútalo. Aun así, deja que él lo cuente primero.
Deja que lo cuente. Luego:
Lo que podrías escuchar
“Me quedé más tiempo en la patada subacuática en cada pared, como he estado practicando.” Eso es suyo, y lo puede volver a hacer. Deja que se adueñe de eso.
A veces es cierto. Pero la suerte no le deja nada que repetir. Pregúntale qué hizo que le funcionó.
“Es que la piscina es rápida.” Tal vez. Pero no le deja nada que llevarse a la próxima competencia. Pregúntale por una prueba: “Cuéntame cómo fueron los 100 espalda.”
Luego, sigue la conversación. Repite lo que escuchaste, con sus palabras, o pregunta por algo que haya mencionado, de una forma que deje la respuesta en sus manos: “Cuéntame de los 100 espalda.” Las ganas de arreglarlo, o de hacer que deje de sentir lo que siente, son tu señal para hacer mejor una de estas cosas.
Le toca decidir a él: en qué seguir trabajando, ahora que le está funcionando.
Práctica
Pruébalo
Un ensayo antes de la conversación real. Elige lo que más probablemente dirías y verás cómo suele caerle a tu hijo o hija, desde cerrar la conversación hasta abrirla.
Tu hijo tiene quince años y es uno de los mejores nadadores del equipo. Esta noche bajó dos segundos en los 100 espalda y dio la marca mínima para el seccional que ha estado persiguiendo todo el año. En el carro dice: “Estuvo increíble.” ¿Qué le dices?
Cómo suele caerle esto a tu hijo o hija
Práctica
¿Y luego qué?
Aquí es donde la mayoría de los padres vuelve a los viejos hábitos. Elige lo que dirías después.
Le preguntas: “¿Qué crees que hizo que hoy saliera bien?” Él dice: “No sé. Es una piscina rápida.” ¿Qué le dices ahora?
Cómo suele caerle esto a tu hijo o hija
Un gran competencia es una buena noche para preguntar qué hizo que funcionara. Lo que él crea que le funcionó es lo que probablemente va a intentar repetir.
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- Más de una docena de noches comunes para su deporte, o describe la tuya
- Notas completas de cada frase que pruebes, no solo lo más destacado
- Tres lecciones cortas: qué observar en la competencia, cómo preguntar en el carro y cómo dejar en sus manos lo que sigue
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“De verdad me impresionó (¡y me sorprendió!) cómo adaptó los ejemplos y el lenguaje al deporte específico que escogí.”
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Ver la versión completaEse es el último
Para una noche de competencia normal, la tarjeta para después del partido tiene las preguntas en una sola pantalla para el carro.