The Ride Home
  1. 1ObservaDurante la competencia
    1ObservaDurante la competencia
  2. 2PreguntaEn el carro
    2PreguntaEn el carro
  3. 3Su decisiónLo que sigue

Natación

Su decisión

Tu hijo o hija decide qué trabajar, cómo, o si simplemente dejarlo pasar. Tú ayudas con la parte que te pida.

La herramienta

Cómo funciona Su decisión

Tres pasos para el final de la conversación: pregunta si hay algo que trabajar, deja que tu deportista escoja cómo y ayuda solo de la manera que te pida.

Primero

“¿Hay algo de esta noche en lo que quieras trabajar, o mejor lo dejas pasar?” Las dos son respuestas válidas.

Si escoge algo

“¿Cómo quieres trabajar en eso?” Deja que escoja el cómo.

Si quiere ayuda

Pregúntale qué tipo de ayuda: llevarle a nado libre, buscar un ejercicio o no meterte. Luego deja que sea quien vuelva a sacar el tema.

Para cerrar el camino

Qué escuchar

Su respuesta te dice de quién es el plan, y si es algo en lo que de verdad puede trabajar.

Cuando escoge algo

  • Algo que puede hacer“Quiero trabajar mis salidas del subacuático.” “Más repeticiones de vueltas.”Eso es un plan. Ayuda solo si te lo pide.
  • Un resultado“Tengo que entrar al varsity.” “Tenemos que ganarles el sábado.”Está bien querer eso. Pregunta: “¿Qué te ayudaría a llegar ahí?” Eso convierte a dónde quiere llegar en algo en lo que puede trabajar.Basado en: investigación sobre fijación de metas

Cuando no escoge nada

  • Dejarlo pasar“Fue una competencia nada más.” “Estoy bien.”Es una decisión válida. Respétala.
  • Darse por vencido“¿Para qué? Nunca me va a salir.”Eso no es dejarlo pasar. Es la misma respuesta de “todo culpa suya, siempre” de Pregunta. Vuelve a una prueba: “Escoge una prueba de esta noche y cuéntamela paso a paso.”
  • Te lo pasa a ti“No sé. Lo que tú digas.”Devuélveselo una vez: “¿Qué crees que te ayudaría más?” Si todavía no sabe, está bien. La decisión puede esperar.

Práctica

Pruébalo

Un ensayo antes de que pase de verdad. Aquí hay un momento en el carro. Escoge lo que dirías y verás cómo suele caerle a tu hijo, y por qué.

Tu turno

Tu hijo tiene quince años. Subió su tiempo en sus tres pruebas esta noche. En el carro te dice: “Tengo que arreglar mi brazada.” ¿Qué le dices?

Cómo suele caerle esto a tu hijo o hija

Cierra la conversaciónAbre la conversación

La investigación

Por qué funciona

Dos razones: los chicos se apegan a los planes que escogieron ellos mismos, y aprenden más cuando deciden cuándo recibir retroalimentación.

Piensa en un plan que alguien te impuso y en uno que hiciste tú. ¿Con cuál cumpliste de verdad?

Los chicos que nadan porque mamá o papá se lo exige, o para tener contentos a sus padres, nadan por las razones de otra persona, y probablemente sienten menos control sobre su propio deporte. Los chicos que nadan porque lo escogen y lo disfrutan practican más tiempo y muestran más compromiso.

Lo mismo pasa con la retroalimentación. Los nadadores que deciden cuándo recibirla aprenden habilidades mejor que los que la reciben cuando otro decide.

Basado en: teoría de la autodeterminación e investigación sobre aprendizaje motor y retroalimentación

Cuidado con esto

Dónde sale mal

Dos maneras comunes en que esto sale mal, casi siempre cuando mamá o papá está tratando de ayudar.

Su plan, hecho por ti“Mañana vas a nadar mil yardas extra antes de la escuela.”Puede que sea un buen plan. Pero sigue siendo tuyo.
La pregunta con la respuesta incluida“Quieres trabajar en eso esta semana, ¿verdad?”Suena como una opción. Tu deportista se da cuenta de que no lo es.