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Hockey

“Me marcaron una penalidad tonta.”¿Qué le dices?

Para Hockey Hijo

¿Qué pasó?

Elige una, o dilo a tu manera. Luego practica el camino a casa con alguien como tu hijo.

Gratis. Sin registrarte.

En pocas palabras

Él ya sabe cómo le fue. Deja que primero te cuente qué pasó, y guárdate la lección hasta que te la pida.

Dos frases para probar

  1. En el carro“¿Quieres hablar de eso, o ahora no?”
  2. Si quiere hablar“Cuéntame qué pasó.”

O repásalo primero paso a paso

5 pasos cortos · unos 3 minutos

Empezar

Paso 1 de 5

¿Qué dirías?

Un ensayo antes de la conversación real. Elige lo que más probablemente dirías y verás cómo suele caerle a tu hijo o hija, desde cerrar la conversación hasta abrirla.

Tu turno

Segundo periodo. Un jugador le da un golpe con el stick a tu hijo después del silbatazo, y él se lo devuelve. El árbitro solo ve el suyo, y el entrenador lo sienta el resto del periodo. En el carro te dice: “Me marcaron una penalidad tonta.” ¿Qué le dices?

Cómo suele caerle esto a tu hijo o hija

Cierra la conversaciónAbre la conversación

Sigue: Lo que vas a querer decir

Paso 2 de 5

Lo que vas a querer decir

Las palabras que salen primero en una noche así, por qué salen tan fácil y por qué suelen fallar.

“Esa fue una penalidad egoísta. Dejaste a tu equipo con un jugador menos.”
“Querían que hicieras eso, y los dejaste.”

Las dos pueden ser ciertas. Las dos son veredictos que él ya puede escuchar en su propia cabeza, y ninguna le deja contarlo a él primero.

Tu propia historia¿Alguna vez perdiste la calma frente a todos? ¿Qué te ayudó a hacerte responsable, y qué te hizo aferrarte a tu postura?

Sigue: Lo que realmente está pasando

Paso 3 de 5

Lo que realmente está pasando

La idea que explica esta noche, en palabras sencillas.

Lo que él haga con esto depende de cómo lo explique

Piensa en haberle contestado mal a alguien que te provocó en una junta. “Me ganó la frustración y me pasé” y “Así soy yo” llevan a semanas siguientes muy distintas.

Las explicaciones que suelen ayudar son las que dejan espacio para que la próxima vez salga diferente.

La próxima vez puede salir diferente“Me frustré y le devolví el golpe.”“Debí haberme alejado patinando.”Sobre esta noche: algo que puede hacer diferente la próxima vez.
La próxima vez se ve igual“Siempre pierdo los estribos.”“Los árbitros me tienen en la mira.”“Siempre”, o culpar a alguien más de forma permanente, hace que la próxima vez se vea igual.

Si él reconoce su propia parte, le toca a él trabajarla. Una lección tuya esta noche puede cerrar la conversación antes de que él llegue ahí.

Basado en: teoría de la atribución y entrevista motivacional

Sigue: En el carro

Paso 4 de 5

En el carro

Qué hacer, en el orden en que va surgiendo.

Si a ti te da vergüenza o enojo la penalidad, primero maneja unos minutos en silencio.

“¿Quieres hablar de eso, o ahora no?”

Si no, déjalo así. Si él quiere hablar:

“Cuéntame qué pasó.”

Lo que podrías escuchar Toca una

Así se siente esta noche. Escúchalo. Otro día, puedes preguntarle qué haría diferente.

Ahí se está haciendo responsable, y eso pesa. Repite lo que dijo, y deja que él te cuente el resto.

Ahí está mirando su propia parte, que es algo en lo que puede trabajar. Deja que él lleve la conversación. Si quiere tu opinión, te la va a pedir.

Luego, sigue la conversación. Repite lo que escuchaste, con sus propias palabras, o pregunta por una sola cosa que mencionó, de forma que la respuesta quede en sus manos: “Háblame del resto del partido.” Las ganas de arreglarlo, o de hacer que no se sienta así, son tu señal para hacer una de estas dos cosas en su lugar.

Sigue: ¿Y luego qué?

Paso 5 de 5

¿Y luego qué?

Aquí es donde la mayoría de los padres vuelve a los viejos hábitos. Elige lo que dirías después.

Tu turno

Le dices: “Cuéntame qué pasó.” Él dice: “Él me dio con el stick primero, después del silbatazo. Sabía que el árbitro estaba ahí mismo, y aun así se lo devolví.” ¿Qué le dices después?

Cómo suele caerle esto a tu hijo o hija

Cierra la conversaciónAbre la conversación

¿A quién le toca decidir?

Le toca decidir a él: qué se lleva de esta noche, y si va a decirle algo a su entrenador o a sus compañeros. Si quiere ayuda con eso, te lo puede decir.

Para terminar
Si recuerdas una sola cosa

Él ya sabe cómo le fue. Deja que primero te cuente qué pasó, y guárdate la lección hasta que te la pida.

Practica esta con tu propio hijo o hija

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